提示：本文修订于2025年10月5日。
1、笨鸟数学训练营简介
大家好，我是飞燕，笨鸟数学训练营由我创办的。之所以创办这个笨鸟数学训练营，源于我对数学的热爱。
我对数学的开窍源于两个时期：（1）高中时期，我每天中午吃完饭之后，我会抽出一些时间自己琢磨一下三角函数相关的知识。这段经历让我印象深刻，让我明白每天学习一会儿数学知识的习惯很重要。（2）考研时期，我把所有的课后习题都做了一遍，但是效果甚微，导致我的心理压力很大，穷则变，变则通，我发现自己在复习过程中没有区分知识点和考点，而考研数学是有“漏洞”的，所以我开始狠命的抓考点。自此之后，我彻底明白了数学是怎么一回事，再也没有为数学发愁过。
研究生毕业之后，我曾在网易等大厂任职，也曾在某小公司当过CTO，后创业做AI社群，考研辅导等产品。我之所以搞了多年的AI，本质源于我对数学的热爱，它能让我的数学知识有了用武之处。
在我看来，考研数学的学习有不同的学习方法，犹如武术划分为不同的门派，而笨鸟数学训练营的风格犹如泰拳或者截拳道，非常强调实战。不像其他人所说的一轮又一轮的复习基础和强化冲刺，笨鸟数学训练营的核心理念是“他考什么，我学什么，单刀直入，有的放矢”。在笨鸟数学训练营里面，没有“基础知识”之说，只有“考点”和“掌握”之说，把实战精神发挥到极致。
2、面向对象：数学差生
笨鸟数学训练营的面向对象是数学差生。在考研备考中，数学是很多同学的“拦路虎”，对于数学差生来说，其行为和心理上往往会表现出一些典型特征。以下是5种典型的行为表现和心理问题：
2.1、行为表现
（1）逃避与拖延行为。具体表现为，下意识地避开数学复习时间，总是把数学任务安排在一天的最后，然后又因为疲惫或时间不够而推迟。更愿意花时间在擅长的专业课或英语上，对数学课本和习题册产生“畏难”心理，能不看就不看。从本质上来说，这是一种自我保护机制，通过逃避来避免直接面对“我不会做”的挫败感。
（2）方法不当，盲目低效刷题。具体表现为，认为“题海战术”是唯一出路，不重视基础概念和定理的理解，拿到题目就直接看答案或硬套公式。只追求做题的数量，从不总结题型、思路和方法，导致做过的题下次照样错。从本质上来说，他们用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，是一种自我安慰式的努力，实际效果甚微。
2.2、心理问题
（1）严重的畏难情绪与焦虑。具体表现为，一看到数学题就头脑发懵、心烦意乱。在做题前就预设“这题我肯定做不出来”，这种消极的心理暗示极大地影响了思考和计算能力。伴随着持续的焦虑，担心数学会拖垮总分，甚至产生弃考的想法。从本质上来说，他们对失败的恐惧压倒了对成功的渴望，形成了“数学=痛苦”的负面联结。
（2）习得性无助。具体表现为，经过多次努力和尝试后，成绩依然没有起色，便会产生“我天生就学不好数学”、“我再怎么努力也没用”的固定思维模式。从此放弃主动思考和深入探索，被动接受一切结果。从本质上来说，这是数学差生长期失败后形成的一种绝望心理，认为自己无法控制局面（数学成绩），从而丧失动力。
（3）过度依赖与缺乏自信。具体表现为，极度依赖视频课、答案或他人的讲解。看视频时觉得什么都懂，但一旦自己独立动手解题就寸步难行。对自己的任何解题步骤都充满怀疑，总想寻求外部确认，无法形成独立的解题思维体系。从本质上来说，数学差生的自信心的严重缺失，根源在于对基础概念和原理没有真正内化和掌握，无法获得正向反馈。
3、1v1指导，帮助数学差生高效刷题，同时极大缓解焦虑心态
数学差生往往有两大严重的行为和心理问题：（1）方法不当，盲目低效刷题（2）严重的畏难情绪与焦虑。而这些问题，通过笨鸟数学训练营的1v1指导都可以有效的获得解决。
会员1的入营感受：我的数学成绩不太好，看网上说，认真做课本的习题会有很大作用，所以我把课本中的习题都做了一遍，花费了大量的时间，但是我感觉自己的数学能力并没有提升。加入训练营之后，我才明白了知识点和考点的区别，在飞燕学长的帮助下，我从考试大纲中找了自己感觉薄弱的50个考点，狠狠的学习和牢记，最终一下子突破了自己的瓶颈，让我的数学能力有了很大的提升。
会员2的入营感受：市面上考研辅导书有很多，几百道题的书有很多，本来我的数学基础就不好，在刷题的过程中，总是感觉头疼，刷了很多题，没有什么效果。加入训练营之后，在飞燕学长的指导下，我进行了筛选，找到了对自己有最大价值的习题，一下子变得轻松了。考研备考的过程是漫长的，我经常偏离了方向，是飞燕学长总是提醒我，让我回归心态，回归方向，最终我的数学能力有了很大的提升。大的道理，人人都明白，但是在执行的过程中，很多人都会跑偏，像我这样，有个专业的人做陪伴，真好。感谢飞燕学长！
会员3的入营感受：我本来不想考研，是父母逼着我去考研的。因为我数学不好，不想吃苦，也害怕失败。但是，自从加入训练营之后，有飞燕学长的指导，我感觉很有信心。同时，在训练营里有这么多并肩作战的小伙伴，我感觉学习起来很有动力。
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4、开营时间
由于笨鸟数学训练营针对的冲刺阶段的考研指导，所以每年的开营时间是：9月-12月。其中，9月份属于预备阶段，10月-12月则是正式阶段。
5、笨鸟数学训练营的六大特点
请大家认准，笨鸟数学训练营的六大特点。
（1）面向数学差生
（2）针对冲刺阶段
（3）以考试大纲为第一要务
（4）强化记忆历年考研真题
（5）1v1指导
（6）全程免费
6、训练营提供的服务
（1）制定行军图。训练营会协助每个成员制定自己的行军图。所谓行军图就是每个人要根据自己的情况从考试大纲中圈出60-100个考点。
（2）1v1实时指导。在营期间，会有专人进行1v1的跟踪回访，检查成员对行军图的掌握情况。
（3）共刷真题。每周带领大家刷一套真题，并且每周五晚上会有一次考研数学公开课，给成员打气，纠正路线，抚平大家浮躁的内心。
7、联系方式
